Темы для статей: что делать, если нет вдохновения
| Автор публикации: Сергей Петров | 20 комментариев
Здравствуйте, уважаемый читатель!
У Вас есть свой сайт, свой блог? Вы сами пишете статьи? Тогда уверен, что Вы хоть раз сталкивались с отсутствием вдохновения и не знали, о чём писать.
Я также уверен, что Вы неоднократно видели на блогах обсуждение такой темы. Может быть, Вы даже сами заводили подобный разговор на своём ресурсе.
Тема эта очень благодарная. В том плане, что обсуждать её можно очень долго. И со своими примерами из жизни. Вот я сейчас и приведу Вам пример из своей практики. Пример того, как я решаю проблему отсутствия вдохновения.
Актуальна для всех
Почему я пишу именно об этом? За последние несколько дней я видел около десятка блогов и сайтов, которые в той или иной форме касались этого вопроса.
И я его касался. Не на страницах своего блога, а в своей жизни. И мне есть что сказать.
Изначально я хотел осветить этот вопрос в контексте работы копирайтера, поскольку сам профессионально занимаюсь созданием продающих текстов, мини-книг, тематических и новостных статей. Потом решил, что эта тема важна не только копирайтерам, но всем, кто пишет статьи, кто ведёт блог.
Вообще я уверен, что тема дефицита вдохновения актуальна для всех, кто работает. Причём не только умственно, но и физически.
Что такое вдохновение?
Действительно, что это такое? Я скажу своими словами, не прибегая к справочникам.
Вдохновение — это способность высокопроизводительно трудиться.
Что же нужно для высокопроизводительного труда? Ответ «в лоб» – силы. А где их взять?
Откуда же берутся силы? Откуда они у нас? Откуда силы в нашем организме? Как организм борется с их истощением, как их восполняет?
В народе говорят: «Утро вечера мудренее». Почему? Потому что сил в конце дня мало, соображает человек хуже, ибо устал к вечеру. А утром – другое дело. Утром он просыпается с новыми силами. Потому что ночью спал. Сам человек спал, а организм в это время «чинился», восстанавливал силы.
Что я решил
Вот у меня раньше было так: часто нет сил утром. Нет сил днём. Нет желания работать. Ничего не хочется. Идей нет. Ничего в голову не лезет.
Чувствовал себя разбитым и заторможенным. А раз так, то не было никакого желания активно работать и генерировать новые идеи.
И я решил это менять. Решил, что такое сонное состояние нужно лечить радикально. Нужно начать ходить в спортзал.
Но в спортзал нельзя ходить, если всю ночь сидел за компом, если не выспался. Я просто вынужден был высыпаться. Потом я взял за правило: высыпаться перед важными делами. Затем понял, что важные дела у меня каждый день. И высыпаться нужно всегда. Если не высплюсь — ничего не смогу сделать по-нормальному.
А ещё я понял, что если выспался, но встал в 12 часов дня, то всё равно ничего не успеваю. А это неправильно. Тем более у меня недавно родилась дочка – маленькая прелесть и непоседа. Семь потов сойдёт, пока её накормишь! Кстати, вот так мы вышли из положения.
Так вот. Я стал ложиться не позже 11 вечера и вставать не позже 7 утра. Даже в выходные.
Вдохновение и время
Считается, что люди делятся на две категории: «жаворонков» и «сов». Первые встают рано и рано ложатся, вторые засиживаются до утра и встают чуть ли не в полдень. В этом смысле я превратился из «совы» в «жаворонка».
Строго говоря, я думаю, что такая градация ошибочна. Вот моя статья об этом.
Так вот: я стал высыпаться и рано вставать. И что теперь? А теперь у меня есть силы. Теперь вдохновение никуда не испаряется. У меня масса тем для статей, которые возникают, кажется, из любого события! Почему? Потому что за ночь организм полностью восстановился, сделав меня энергичным, активным и эффективным!
Теперь у меня столько идей, что главная проблема – нехватка времени.
Но не потому, что сил нет! А потому, что приходится делать очень много по работе и по дому. Всё нужно успеть, всё нужно сделать. В такой ситуации часто просто не хватает дня, приходится расставлять приоритеты и планировать задачи на неделю.
Таким образом, могу сказать: высыпайтесь! Высыпайтесь и вставайте всегда не позже 7 утра! Вот тогда у Вас всегда будут силы. И всегда будет вдохновение. Всегда!
Тогда у Вас будут возникать совсем другие вопросы: «Как реализовать идеи, которых просто море?», «Как правильно расставлять приоритеты в задачах?», «Как научиться планировать?». Но об этих вопросах поговорим в другой раз.
А у Вас бывает дефицит вдохновения? Как вы с ним боретесь?
С уважением,
Сергей Петров,
автор проекта «Текст-Центр» — студии по созданию продающих текстов, мини-книг, вебинаров, воронок продаж.
Комментарии
Знаете, Сергей, вы сейчас озвучили проблему большинства тех, кто работает в сети. Когда нет жесткого графика и можно работать «когда хочешь», так и получается: ночью засиживаешься, днем поздно встаёшь, чувствуешь себя разбитым и ничего не успеваешь.
Тоже поставила себе задание высыпаться и… отдыхать на выходных. Больше никаких сверхурочных в субботу-воскресенье. Я отдыхаю и посвящаю время своей семье!
Признаюсь, на блог свой давно перестала писать сама. Заказываю статьи, скрепя сердце их редактирую и публикую. Блог стал похож на обычный г… сайт. Но увы, времени на него нет и в ближайшее время не появится.
С одной стороны, делегирование полномочий… С другой стороны, маленькое предательство себя и своего читателя. Пока выхода из данной дилеммы не нашла.
Здравствуйте, Надежда! У Вас на блоге много актуальных и хорошо написанных статей. Мне нравится к Вам заходить)
Думаю, что если Вы, как говорите сами, забросили его, при этом работаете, значит, у Вас есть другие проекты (с учетом Вашей работы в сети), другие планы. Именно им Вы уделяете сейчас свое время и внимание. Это естественный процесс: снижение активности на одном направлении, если приходится прикладывать серьезные усилия на другом.
Кроме того, семья — это самое главное. Это главнее любой работы, особенно для женщины. Я совсем не хочу сказать, что для мужчины семья менее важна. Я по своему опыту скажу, что это совсем не так! Просто женщина — это мать, хранительница очага. Поэтому в ситуации «или-или», при выборе между работой и семьей естественный выбор женщины (подчеркну, естественный) — это семья. И Вы в этом плане, уверен, просто молодчина!
Другое дело, что действительно иногда не хочется выбирать, хочется успевать всё и везде. Тогда Вы опять делаете всё верно — делегируете написание статей другим. Здесь Ваша задача — выбрать тему и «шлифовать» готовую работу до нужного блеска.
И нужно сделать еще одну вещь — очень важную, если не главную — перестроить свой график. Понять, что сидеть ночью — это самообман. Работа на излете сил никогда не будет высокопродуктивной, и утром придется заново редактировать свои ночные «опусы», ибо с утра многое становится отчетливее и яснее. А ночью, без сил, с закрывающимися глазами сделать что-то лучше, чем на свежую голову, просто невозможно.
Выход один. Радикально сменить график, взять себя в «ежовые рукавицы», начать высыпаться и вставать не позже 7 утра!
И очень приятно, что Вы со мной согласны)
Спасибо, Сергей, за Ваш положительный взгляд. Очень приятно, что в целом со стороны мой блог все же полезен людям.
Надежда, безусловно полезен!
Я иногда как выскажусь у Вас по какой-нибудь теме, так сразу на полстраницы)) А хотел два слова черкнуть. А знаете, почему? Потому что высказаться хочется. А высказывается человек только в одном случае — если тема актуальна!
Вообще, полезны любые блоги, которые откладывают хоть какую-то мысль в сознании прочитавшего. Вот этот сухой остаток — это и есть цель ведения любого блога.
Интересны именно те блоги или сайты, которые могут дать какие-то навыки или даже знания, после которых человек становится чуть-чуть умнее, увереннее, грамотнее, веселее
.
Надеюсь, что мой блог не последний в Вашем списке и списке тех, кто хоть раз его посетил)
Очень правильный и практичный подход!
Со времени рождения младшей дочки, уже больше года, живу практически в режиме «зомби», оставляя себе на сон от силы 5-6 часов в сутки. И вроде бы дела делаются даже с наполовину включенным мозгом, но при этом глобальных сдвигов нет. Понимаю, что необходимо уходить от нерационального отношения к собственной жизни, давать себе возможность высыпаться, но… инерция, все никак…. Надеюсь, к осени этот перекос убрать.
Константин, доброго Вам утра!
Вы очень верно отметили: инерция. Вот это огромная проблема даже в ситуации, когда человек уже понимает, что нужно менять, понимает даже, как именно. Но вот реально начать…
Здесь есть два варианта: «потихоньку» и «клин клином».
В первом случае нужно понемногу увеличивать время сна, спать днем, если есть такая возможность. Во втором — резко взять и установить жесткую планку: спать не менее семи (восьми) часов.
Оба варианта эффективны и имеют право на то, чтобы взять их на вооружение. Но если Вы достигаете результата, то возникает следующая задача — удержать его. То есть на постоянной основе высыпаться и планировать день так, чтобы успевать сделать все важнейшие (критические) задачи.
Здесь главное — понимать, для чего Вы это делаете, для чего Вы устанавливаете такой график и продолжительность сна. Понять, что если спать меньше, то Вы не будете успевать сделать все, что нужно. А это будет негативно отражаться на заработке, на Вашей семье. Для меня это сильнейшая мотивация, чтобы, как говорится, не сорваться.
Доброе…утро =) Популярная тема, однако))вчера как раз начала статью писать и размышлять о вдохновении. Но…я не до конца согласна, что вдохновение=силы. Яркие примеры того, что хорошо выспавшись, позавтракав и прогулявшись, бывает, садишься за статью и…строчки не собираются в единое целое. В голове куча мыслей, новых идеи и прочего (нет концентрации на чем-то одном).
Или открываешь фотошоп, с горячей мыслью «Ах, щас я кааак нарисую!»…и понеслась: тут набросок, там набросок, идея уже не привлекает и трансформируется на ходу, а результат далек от совершенства)) Хотя сил…полно)
Доброго Вам дня, Галина!
Всегда очень интересно услышать другое мнение. В данном случае, Ваше)
Дело в том, что у меня реально не бывает такого: выспался, сил море, энергии через край, а вдохновения нет. Если есть силы, есть энергия, есть мысли – тогда обязательно есть вдохновение.
И наоборот. Бывает так: есть идея, над ней бьешься несколько дней, ее обдумываешь, пытаешься претворить в жизнь. Но вот прямо сейчас чувствуешь, что глаза слипаются. Вот просто закрываются и все. И хочется рухнуть. И понимаешь: блин, довыделывался, досамоистязался, доработался. И тогда опять один выход: выспаться.
Вы написали очень интересную фразу: «В голове куча мыслей, новых идеи и прочего (нет концентрации на чем-то одном)», и далее: «а результат далек от совершенства)) Хотя сил…полно)».
Выходит, это не проблема отсутствия вдохновения! Идеи-то есть! Мысли есть! Другое дело, что не получается из них выбрать подходящую. Не получается сходу выбрать лучшую. Это уже проблема выбора! То есть не та ситуация, когда нет сил, нет желания что-то делать! Как говорится, это уже совсем другая история!))
Для меня отсутствие вдохновения — это заторможенные процессы в мозгу, вызванные упадком сил в результате отсутствия полноценного отдыха. У меня именно так))
Таки мысли и идеи вовсе не творческого характера ))села за статью, а в голову лезет новая игра, ответ на сообщение, да и, вообще, мультик надо бы посмотреть! Блин, нет не надо, надо дописать…черт! есть хочу, где там моя шоколадка?
Вот что-то такое)) Однако, в порыве вдохновения, я сажусь за компьютер…и на одном дыхании пишу статью, ну, или еще, что-нибудь ваяю =)
Но, Вы совершенно правы, все зависит от конкретного человека, мы ведь все разные, и творим по-разному.
Галина, вот из того, что Вы сказали, можно сделать вывод: речь идет не об упадке сил, а об отсутствии концентрации. Это тоже проблема)
Она несколько выбивается из контекста отсутствия вдохновения, но корни ее те же. Сама концентрации внимания – это усилия. Усилия, чтобы подавить помехи (смс, телевизор, шум за окном) и сосредоточиться на чем-то одном.
В ситуации недостатка или упадка сил речь идет о простом переборе занятий. К примеру, если игра «не очень», а мультик «тупенький» и одновременно (именно одновременно) с этим статья, которую Вы сейчас сели писать, Вас полностью захватывает своей темой, то побеждает задача «написать статью». В другом случае побеждает тот вариант, которые требует меньше сил и сулит больше комфорта – положительных эмоций.
Если же организм полностью восстановился, Вы энергичны и заряжены на все 100%, то здесь речь идет об обязательности задач. Вы планировали статью сегодня? Если да, то Вам хватает сил сконцентрироваться именно на этой задаче, подавив другие «шумы». Это именно усилия по концентрации. Усилия, которых достаточно. Это главное отличие от ситуации, когда сил мало или вообще их упадок.
Вам удается ранжировать задачи по степени важности и нужности, а не по степени комфорта от их выполнения. Способность ранжировать целиком зависит от Вашего физического, эмоционального, физиологического состояния. А при прочих равных условиях обычный способ поддерживать свой организм в форме (без дополнительных тренировок, питания и т.д.) – это высыпаться и не путать день с ночью.
Вдохновение — это сложная штука и чаще всего стараюсь записывать на отдельный листок определенные мысли, чтобы когда придет вдохновение можно было воспользоваться и написать что-то очень интересное и полезное. Очень часто беру просто вопросы, которые мне часто задают.
Добрый вечер, Анна!
Это Вы всё правильно делаете. Когда приходят нужные и важные мысли, то под рукой обязательно должно быть на чём записать: лист бумаги, ноутбук. В крайнем случае можно сделать запись в телефоне или, если прямо срочно нужно мысль «ухватить за хвост», чтобы не улетела, включить на телефоне диктофон и наговорить всё на него.
Проблема для многих в том, что для появления подобных важных мыслей нужна определенная эмоциональная среда. Должны быть силы в организме, генерирующие новые идеи и свежие решения. А для появления этих сил нужно, чтобы организм каждое утро встречал в норме, а не в состоянии упадка от предыдущего дня.
А вот чтобы организм каждое утро был в норме, он должен каждый день, вернее, каждую ночь высыпаться. И каждый день нужно соблюдать режим дня: ложиться не позже 11 вечера и вставать не позже 7 утра.
Вот сейчас у меня 23:18, а я тут решил комментарий написать))
Сегодня режим дня выдержал не на 100%. Это плохо. Но таких «срывов» у меня сейчас почти не бывает. И это напрямую отражается на работоспособности и результатах работы. И мне это очень нравится))
Сергей, я не совсем согласна с вашим определением вдохновения. Я бы добавила к нему: И ПОЛУЧАТЬ ПРИ ЭТОМ УДОВОЛЬСТВИЕ. Ведь вдохновение — это когда работа кипит, спорится и приносит радость.
Но про необходимость соблюдения режима — тут согласна на 100%. Признаюсь, не всегда получается, но веду со своим непослушным организмом воспитательную работу. Так что мы с ним движемся в правильном направлении. 🙂
Доброго Вам дня, GALANT!
Думаю, мы с Вами думаем одинаково. По поводу Вашего дополнения лишь замечу, что способность высокопроизводительно трудиться просто невозможна, если человек не получает удовольствия от того, что делает.
Таким образом, мое определение априори содержит Ваше дополнение. И сделанное Вами уточнение, как уже сказал, подтверждает Вашу солидарность с моими словами)
Соблюдение режима – это для меня вообще краеугольный камень во всех смыслах. Я заметил, что когда выспался, когда не чувствую усталости — делаю за день столько, сколько едва успеваю за неделю в состоянии хронического недосыпа.
Я с раннего детства не любил ложиться «рано» и «вовремя». Но не любить и осознать, что это необходимо, –разные вещи. К пониманию необходимости режима я пришел лишь пару лет назад. Активно внедрять его в свою жизнь стал совсем недавно.
Иногда бывают сбои, но они лишний раз подтверждают мой вывод: режим сна и отдыха жизненно важен для решения серьезных задач!
Мне кажется, что иногда вдохновения может и пропасть, делать ничего не хочется. Это свойственно всем людям, которые много работают. Просто нужна перезагрузка. А высыпаться — это вообще главное дело, прямой путь к огромному количеству идей, на сне точно экономить нельзя.
Если у меня нет желания писать, то я себя не насилую, отвлекаюсь, занимаюсь другими делами, через некоторое время вдохновение возвращается. Я еще заметила, что мне летом меньше хочется работать, а осенью, наоборот, полно идей. Может, и погода влияет.
Доброго Вам вечера, olgalaura!
Вы абсолютно правы по поводу перезагрузки. По сути, отсутствие вдохновения — это технический вопрос, связанный с тем, что человек в течение длительного времени, что называется, долбит в одну точку. Ему требуется перестройка. Перестройка внимания, перестройка или даже смена направления, темы; новые исследования, изучение материалов, анализ и генерация новых идей.
Это все возможно, ведь человек не умер, не поглупел. Это все возможно. Нужно просто взять и сделать.
Но как начать этот процесс, эту перестройку и закончить ее, получив результат в виде новых идей? Что нужно, чтобы все это сделать?
В буквальном смысле на это нужны силы. А где их взять?
Взять их нужно у своего организма, предварительно давая ему отдохнуть вволю. Таким образом, режим дня, режим отдыха — это важнейший фактор, являющийся источником практически безграничного вдохновения.
Да, Сергей, популярная тема. Зачастую статьи совсем о другом. Типа: Пишите о чем-нибудь, легкую инструкцию, алгоритм в три шага т.д. Ваш подход читаю впервые.
Но я не совсем согласен с определением. Когда есть вдохновение и силы появляются.
Я встаю не позже 7 утра, точнее в 5. В виду основной работы. Высыпаться не получается. Вечером надо уделять внимание семье, ребенку.
Когда не знаешь о чем писать — нет вдохновения. занимаюсь другими делами связанными с блогом. Например, подготовка семантики на определенные темы, подбираю проекты для ссылочного продвижения. читаю интересные блоги для «повышения квалификации».
Ведь все-равно этому всему надо уделять время.
Как-то так у меня.
Доброго Вам дня, Павел!
«Когда есть вдохновение и силы появляются» — тут я даже спорить не буду. Вопрос лишь в том, что первично: силы или вдохновение. Я убежден, что силы. Другими словами, в здоровом теле — здоровый дух.
Если у меня ясная голова, если у меня куча энергии, я генерирую новые планы и пути их решения не напрягаясь. Тот же результат в состоянии, когда я не выспался, когда я устал, когда я просто хочу лечь и уснуть, может потребовать от меня в десятки раз больше времени и нервов.
Я неоднократно замечал: когда высплюсь, делаю за день столько, сколько в сонном состоянии делаю чуть ли не за неделю. Поэтому уверен: можно переключаться на другие дела, можно заставлять себя делать работу (собственно, ничего другого и не остается, если не выспался), но ни один из этих способов по своей эффективности не сравнится с отдачей от полноценного сна.
Добрый день, Сергей. Совершенно с Вами согласен: когда отдохнувший и дела спорятся гораздо быстрее и продуктивнее идет работа.
Далеко не всегда получается это выполнить — выспаться.
Павел. это точно: выспаться получается далеко не всегда. Даже если я лягу в 9 вечера, то ночью все равно с женой просыпаемся по нескольку раз: маленькая дочка просыпается часто и ее нужно укачивать. Но это в любом случае лучше, чем работать ночами, а потом днем откровенно клевать носом.